使用联想电脑U盘启动系统设置，可以帮助用户快速恢复系统或进行系统安装。确保U盘中已经制作了启动盘。插入U盘并重启电脑，在开机过程中按下对应的快捷键进入BIOS设置界面。

在BIOS设置界面中，找到启动选项并选择从U盘启动。这样电脑将首先读取U盘中的文件并加载系统设置。根据提示进入系统安装或修复界面，选择相应的操作进行设置。

在系统安装界面中，可以根据需要选择安装或重装系统，按照指引逐步进行操作。而在系统修复界面中，可以选择修复启动、还原系统、升级系统或其他选项，根据具体情况进行选择。

完成系统设置后，重启电脑并拔掉U盘，让系统正常启动。如果出现问题，可以重新使用U盘启动系统进行操作。启动盘可以帮助用户快速恢复系统，同时也是安装系统的必备工具。