现代女性每天都面临着来自工作和生活各个方面的压力。无论年龄大小，她们总觉得自己的皮肤很粗糙。皮肤的好坏直接影响一个人的气色，因此很多女性不惜花费大量的金钱购买护肤品，甚至上美容院进行护理。然而，这种方法只是治标不治本。为什么皮肤粗糙难以治理呢？下面我们来谈谈皮肤粗糙的原因。

皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中。强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。

当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。

皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，恢复皮肤的弹性和光泽。

粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化。

了解了对于皮肤粗糙的一些主要改善方法，当发现自己的皮肤出现问题的时候。应该尽早地去改善，平时还应该要及时给皮肤补充水分，尽量减少皮肤出现暗黄，粗糙的可能，每周可以敷两到三次的补水面膜，来帮助皮肤恢复水嫩。

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