人的内心是一个复杂的世界，常常被琐事和杂念所困扰，使得内心难以平静。为了重拾内心的平静和重生，我们可以尝试通过清空自己的心灵来获得。

清空自己的心灵首先需要放下过去的包袱和困扰。每个人的过去都或多或少地有过一些挫折和伤痛，这些经历会成为内心的负担，使我们的心灵无法从中解脱。要实现内心的平静和重生，我们需要勇敢地面对这些过往，学会从中解脱出来。

另外，放空自己的心灵也是实现内心平静的重要方法。当我们将自己的思绪和杂念全部放空，并将注意力集中在当下的时刻，我们就能够感受到内心的平静。可以尝试通过冥想、静心或者一些放松的活动来达到这种状态。

与此同时，拥有一颗感恩的心也是清空自己心灵的重要一环。感恩能够让我们看到生活中的美好和值得珍惜之处，使得我们不再对琐事和烦恼过于纠结。通过每天坚持写下几件自己感恩的事情，我们能够逐渐培养出一颗感恩的心，从而清空心灵，实现内心的平静和重生。

与家人和朋友的交流也是清空自己心灵的重要途径。与亲密的人交流可以让我们释放内心的压抑和负面情绪，得到他们的关心和支持。同时，与他们的交流也可以帮助我们从不同的角度看待问题，增加对生活的理解和认识。

通过放下过去的包袱、放空自己的心灵、拥有感恩的心和与亲密的人交流，我们可以清空自己的心灵，实现内心的平静和重生。只有当内心平静时，我们才能够从容应对生活的各种挑战，并拥有积极乐观的心态，享受真正的幸福。