小孩适量喝茶油对于他们的健康确实有益处。茶油含有丰富的维生素E、维生素K和不饱和脂肪酸等营养物质，有助于提高小孩的免疫力和抗氧化能力。

此外，适量摄入茶油还可以帮助小孩维持健康的心脏功能。茶油中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。

同时，茶油还具有抗炎和抗菌的功效，有助于预防小孩感冒和其他常见疾病。适量摄入茶油可以提高小孩的身体抵抗力，减少患病的机会。

然而，需要注意的是，小孩每天只需要适量喝一勺茶油即可，过量摄入可能会导致肠胃不适或其他不良反应。因此，家长应该控制好用量，避免给小孩带来不必要的健康风险。