1. 长期喝纯净水对身体好不好？这是很多人关心的问题。纯净水是经过处理除去杂质和有害物质的水源，其确实有一定的好处。

2. 首先，纯净水可以帮助保持水分平衡。人体约70%是由水构成的，因此饮水是保持身体健康的重要因素。纯净水可以满足身体对水分的需求，有助于维持水分平衡，促进新陈代谢的顺利进行。

3. 其次，纯净水可以避免摄入有害物质。自来水中常常包含化学物质、重金属等有害物质，喝长期的自来水可能会对身体造成一定的影响。而纯净水经过处理，去除了这些有害物质，可以更加安全地饮用。

4. 此外，纯净水还有助于排毒。人体的排毒功能依赖于足够的水分摄入，纯净水有效地帮助排除身体内的废物和毒素，保持身体的健康。

5. 然而，长期喝纯净水也存在一些问题。纯净水中除去了有害物质，也去除了身体所需的一些矿物质，例如镁、钙等。这些矿物质对于身体的健康同样重要，缺乏这些矿物质可能会影响到一些生理功能。

6. 总结来说，长期喝纯净水对身体是有好处的。纯净水可以帮助保持水分平衡，避免摄入有害物质，有助于排毒。然而，也要注意适度饮用纯净水，保证摄入足够的矿物质，以维持身体的正常功能。