1、每次想要发火的时候，一定要平静下来，然后选择和孩子沟通的方式进行交流。就一定要记得，在沟通门课程中。是把孩子当成一个平等的朋友，而不是用一种居高临下的态度和孩子进行沟通，不然的话，孩子更加不可能愿意对你敞开心扉。而且无论在沟通的过程中，孩子说出什么话，其实你都应该保持一个比较平静的状态，尽可能的理智去看待他说的话语。

2、然后你就要说出一些能够起到教育作用的话，让孩子有所思考和领悟。而且如果说自己脾气总是很大，一定要找到脾气大的来源。不要把这种无名火撒在孩子的身上，否则久而久之，孩子只会觉得自己是一个出气筒，对于母亲会越来越不信任，而且也会变成一个非常敏感和自卑的人，还有可能会养成讨好型的人格，这对于孩子的成长是没有任何帮助的。

3、比如平时你在工作和生活中看一下自己容易发火的时候，都是面对经历了什么。然后就把这个火撒到别的地方去，或者定期进行体育运动锻炼，可以释放自己的压力和火气，但是一定不可以把这个火气带给孩子，孩子是无辜的。教育孩子当然不是这么简单的一件事情，担心妈妈就更加需要多用心。所以有时候难免心急气躁都很正常，但是一定要记得孩子的教育不可以操之过急。孩子也是非常需要呵护和关心的，你的一次发火会给他们留下很大的阴影。