薏仁黑米粥的做法及其好处有哪些?

更新时间:2023-05-10 11:03:43 作者:绿屋生活

薏仁黑米粥的做法及其好处有哪些?

薏仁黑米粥是一种非常滋补的粥,美容养颜。很受广大女性同胞的喜爱,但是,无论是什么粥,做法都是比较讲究的,如果制作的过程不那么合适的话,制作出来的粥无论是口感还是功效都会大打折扣,那么,薏仁黑米粥的做法有哪些呢?该怎样做薏仁黑米粥才是最好的呢?下面就让我来给大家介绍一下薏仁黑米粥的做法吧。

薏仁 和大米早就被染色了~~黑米的能力很强大呐。喝粥还是挺舒服的事情,尤其是拿着一把木勺子。喜欢这种汤汤水水的一餐,再配一张薄的黄瓜丝蛋饼,我那次做过一次后嫂子就爱上这黄瓜味的饼了,多做几个做早饭。我好想养一盆薄荷呀,每次去超市都看花花草草不过貌似都没有。煮了粥,中间放个薄荷的嫩叶,很可爱,一下有了生机。每次都羡慕别人嫩绿的薄荷叶点缀~~

黑米薏仁粥

材料:大米、黑米、薏仁适量,红枣、枸杞数枚。水适量,白糖2小勺。

做法:

1 准备好大米、薏仁、黑米,我差不多每一种抓了一小把,两人份的粥。

2 图一中的食材洗净,沥水后浸泡。我泡的不到半小时所以煮粥煮了1小时过。估计泡一晚上效果很好吧。

3 红枣和枸杞洗净,浸泡一会儿。

黑米薏仁粥

4 锅里加足量的水,放入大米、黑米、薏仁,大火煮开后转小火。

5 约20-25分钟后放入红枣和枸杞,加入两小勺的白糖,搅拌均匀继续煮。

6 煮到米粒软烂,粥浓稠即可。

上面详细给大家介绍了一下薏仁黑米粥的做法,其实仔细看看还是很简单的。一点也不复杂,所以对于贪吃但是又嫌麻烦的美女来说,薏仁黑米粥完全可以说是自己动手来做的上上之选啊,做法简单口感又好,最关键的就是对自己的身体好啊,心动不如行动,赶紧来动手做吧!

以上就是薏仁黑米粥的做法及其好处有哪些?的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多薏仁黑米粥的做法及其好处有哪些?相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

为您推荐

铺设瓷砖时需要注意的项和技巧

瓷砖是日常生活中常见的建材,它在我们生活中扮演这很重要的角色。而它的铺设也是有一定讲究的,若没有按照流程或者不了解相关施工要点,后期就有可能出现空鼓等现象,不仅影响美

2023-05-10 10:57

木地板和瓷砖的优缺点对比及选择建议

瓷砖的优点:瓷砖的硬度很高,所以很耐磨。瓷砖有很好的耐酸碱的性能,因此清洗起来更方便,并且瓷砖没有污染,其成分是由粘土高温烧制而成的,没有辐射,适用范围非常广。瓷砖的

2023-05-10 10:57

交通事故的应急处理流程和注意事项

1、交通部门现场勘查。交警部门对现场勘查记录经复核无误后应要求当事人或见证人在现场图上签名。为检验需要,可以扣留肇事车辆和当事人相关证件。2、交通部门交通事

2023-05-10 10:55

办理身份证所需的必备证件清单

1、身份证办理需要携带居民户口薄、两张本人彩色相片(也可以在现场采集相片)和原申领的第一代居民身份证。到常住户口所在地的公安机关办理申领手续,公安机关在对公民申报材料

2023-05-10 10:54

闽南红糖米糕的制作步骤和口感调整技巧

1、把750克的水和红糖350克,加热到完全融化。晾凉了,在把450克的粘米粉,和红糖水搅拌均匀。2、然后锅里烧水,把第一步骤的混合物。放到锅里隔水加热到少许的黏稠,要用打蛋器

2023-05-10 10:54

粗粮粥的营养价值和搭配食材推荐

人们在喝粗粮粥的时候呢,粗粮粥的营养搭配是十分的注意一下。粗粮的种类包括很多,比如谷物类,还有一些杂豆类都是很好的,粗粮粥需要和其他的食物进行搭配,只有合理的搭配才能

2023-05-10 10:52