耳机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，它们给我们带来了便利和享受音乐的乐趣，但也同时给我们的听力带来了潜在的影响。研究表明，长时间高音量的耳机使用会对听力造成损害，尤其是那些直接传导声音到耳膜的耳塞式耳机。了解如何正确使用耳机和选择合适的耳机，对保护听力至关重要。接下来我们将为您提供一份护耳宝典，助您有效保护听力。

现在戴耳机的人可真是随处可见

地铁上、公交上、火车上

耳机成了很多人的路上标配

导致不少年轻人听力越来越差

但也有人不认同

认为就是心理作用

总戴耳机影响听力？

其实告诉大家

长期戴耳机在噪音环境下

对听力100%是有损伤的

我们国家曾经有人做过一个实验

找了一些23岁左右的年轻人

让他们戴耳机1~2.5个小时

时间长了以后

听力会有一个明显的下降

耳朵是一个神经感受器

跟眼睛一样

当它承受不了的时候就会出问题

耳朵能听到声音完全是靠鼓膜震动

如果听力受损了

会造成里头的供血障碍

而且一旦损伤是不能再生的

听力就回不来了

而且在嘈杂的情况下戴耳机

对耳朵的损伤更大

室外的普通噪音是60多分贝

地铁、公交车上能达到80多分贝

而你要在嘈杂的环境当中听到声音

你耳机的音量肯定得超过这个音量

但即使这样外面的声音

还是会通过你的颅骨传进去

这时你就不可避免的要再提高音量

这样势必会损伤耳蜗毛细胞

为内耳带来不可逆的损伤

一过性的损伤一般来说

休息以后会慢慢恢复

但是你长期戴耳机

可就不是一过性而是永久性

噪音它分为持续性噪音和突发性噪音

我们耳朵有一个叫镫骨肌

当外界强声的时候它会收缩

但如果音量过大

比如说突然间在耳边听到一声巨响

那它根本来不及反应

也抗拒不了那么大的声音

就会突然传到耳朵里，对耳朵造成伤害

人最佳舒适的范围是50分贝

非要拿个量化的标准

大家可以记住3个“60”

第一戴耳机的时间不要超过60分钟

声音不能超过最大音量的60%

外界噪音大于60分贝时尽量不戴耳机

小溪：现在耳机种类那么多，有入耳式的，耳塞式的，挂耳式的，骨传导式的，甚至还有在眼镜上的耳机，是不是不同种类的耳机对耳朵的伤害也不一样啊？

入耳式的耳机

它主要的目的是为了隔绝外界的声音

大家可能最开始买那种耳机

都是廉价、硬塑的

所以很可能会挤压到软骨感觉疼

即使做的很柔软

耳朵里总有异物堵着

时间长了比如说潮湿了

湿疹、霉菌这些都有可能出现

老年人长期戴耳塞

还会诱发真菌感染、耳道炎

相比之下耳包式耳机会更好一些

因为它通过环抱的物理包绕

隔绝了外界的声音

能更好的保护耳朵

你可能耳机内的音量实际上并不是很高

这样声音更直接抵在鼓膜

你感觉听的音质可能更好一些

耳机总的来说各有差别

但还是那句话：不要长期戴

转自：健康一身轻

来源： 新北方

以上就是耳机使用对听力有影响？那种耳机最容易伤害听力？这份护耳宝典助您保护听力的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多耳机使用对听力有影响？那种耳机最容易伤害听力？这份护耳宝典助您保护听力相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。