1. 如果在网上贷款中无法还款，首先要先保持冷静，不要盲目地逃避还款责任。

2. 其次，要尽快与贷款方进行联系，并说明自身的财务情况，请求一定时间内的宽限期或分期还款。

3. 如果贷款方拒绝了宽限期或分期还款的请求，可以考虑向第三方组织或律师求助，尝试通过协商或法律手段解决问题。

4. 在协商或诉讼过程中，要及时保存相关证据，以便备用。同时，也需注意妥善保管合同、协议及其他相关文件，避免抵触法律规定。

5. 最后，在还款能力受限的情况下，我们要树立正确的消费理念，尽可能避免过度消费或无谓借贷，从而合理规划自身的财务状况。

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