面对严重的掉发问题，我们可以通过一些简单的方法来缓解和改善。首先，要注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持头皮的营养供应；其次，避免使用过热的水洗头，并选择温和的洗发产品，减少对头发的损伤；最后，适当进行头皮按摩和涂抹滋养性的头发精油，促进头发的生长和健康。通过这些方法的坚持和实践，可以有效缓解掉发问题，恢复头发的健康光泽。

前几天，因为看到好几篇关于掉头发说都是因为用了现在添加许多化学成分的洗发水造成的，还有的认为是洗头发方法不对，认为洗发水沾到头皮上，所以才会引起掉发脱发严重的。

他们还想出要怎么洗才能不让洗发水沾到头皮上以为这样就不会掉头发的建议。

也有人建议常期使用硫磺皂先洗，再用洗发水后面清洗，这样就不会掉发脱发，我想说这难道不是脱了裤子再放屁吗？

其实去查查资料都会知道，别以为掉发脱发只是一个小问题，其实里面有许多原因和学问，并不是换洗发水，或者是改变洗发方法就可以解决的。

比如是因为平常工作压力大，失眠，多梦，学习生活压力大，而引起的掉发脱发严重，这个可以通过上面的方法改变吗？答案显然是否定的。

又比如若是因为身体本身原因引起的，比如更年期，气血两虚，产后，口服了其他的药物等而引起的掉发脱发也是不可以通过上面那些人的建议而改变的。

因此得出想要减少或者是解决掉发脱发原因，得先找出引起这种情况出现的根本问题所在，进而从根本上去解决，而不是听卖洗发水或者是一些人的建议和吹嘘而去购买一些无用的洗发产品来用在自己头发上做实验品。

个人觉得，适合自己的就是最好的，别人建议推荐的不一定适合自己！#头条家时光#

以上就是怎样缓解掉发严重的问题？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多怎样缓解掉发严重的问题？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。