1. 对于删了聊天记录的恢复，有一种方法是通过云存储服务进行恢复。如果使用的是支持云备份的聊天应用，如微信、WhatsApp等，可以通过登录相应的云服务账号，找回删除的聊天记录。这些应用通常会将聊天记录自动备份到云端，因此即使在手机上删除了聊天记录，也可以在云端找回。

2. 另一种方法是通过手机备份恢复软件进行恢复。有许多手机数据恢复软件可以帮助用户找回已删除的聊天记录。这些软件可以连接手机，扫描并恢复手机中的已删除数据。用户只需按照软件的操作步骤，选择需要恢复的聊天记录类型，然后等待软件扫描并恢复数据。

3. 此外，如果有提前将聊天记录转发、截屏或备份到电脑的习惯，可以通过查找电脑上的备份来找回删了的聊天记录。用户可以在电脑上进行搜索，查找聊天记录的备份文件，如聊天软件的聊天记录备份文件、聊天截图等。找到备份文件后，可以将其还原到手机上，以恢复删了的聊天记录。

4. 总结来说，删了聊天记录可以通过以下几种方法进行恢复：利用云存储服务、使用手机备份恢复软件、查找电脑上的备份文件。然而，这些方法并不保证百分之百的恢复成功，具体恢复结果还取决于各种因素，如备份的及时性、数据是否被覆盖等。因此，在删了聊天记录之前，最好考虑做好备份，以防止数据的不可恢复。