重阳节，又称重九节，是中国传统节日之一，庆祝时间为农历九月初九。这一节日有着悠久的历史和丰富的文化内涵，被视为中国人重要的节日之一。在重阳节这一天，有许多传统习俗，如登高、赏菊、饮茱萸酒等，这些习俗不仅代表着中国人对节日的独特理解，也蕴含着丰富的智慧和民俗传统。你了解其中几个重阳习俗呢？

中国人的“文化记忆”，一是文字，二是仪式。

而“节日”就在这两个方面，突出地镌刻着历史流程凝结而成的文化传统。

重阳节是“老人节”。

“老人”，是世界各民族文化中都有的“长者”，这既是一个家庭中孩子的父（母）辈，血缘的祖先，更是一个社会的先人，代表着整个民族的智者，象征着文化传统的创造和传承的生命源头。

尤其在中国的汉字中，“老”和“孝”在字形上是同根的。

由“孝”派生的“教”，是如此奇妙地把作为“生命共同体”的家“人”，‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍与“文”相连，昭示着文化的传递和传承。

同时，九月九重阳节，还不单单是“敬老节”，更是中国传统的“女儿节”。

“九月九，搬回闺女息息手。”

北京旧俗，重阳节“父母家必迎女来食花糕，或不得迎，母则诟，女则怨，小妹则泣，望其姊姨，亦曰‘女儿节’。

去登高

重阳，农历九月初九，“九”和“九”两个阳数叠加而成的时日，谐音“久久”。

中国自古有 “一到九月九，全家高处走”之民谣，实则指重阳登高。

重阳登高有多层含义，一是登高赏秋、赏菊；二是锻炼身体、陶冶情操；

三是登高避邪、除恶；四是祝愿生活节节高、事业步步高升；

五是满足异乡游子“长歌可以当哭，远望可以当归”的文化心理。

同时又喻指着：人往高处走，一年的行程到了提升超越的时刻。

祈福辟邪

放重阳糕于女儿额头以祈福，此习俗，古已有之，宋代吕原明《岁时杂记》载：

“九月九日天亮时，以片糕搭儿女头额，更祝曰：愿儿百事俱高，作三声。”

当今陕北过重阳，夜里登山，许多人都摘几把野菊花，回家插在女儿的头上，用来避邪。

重阳糕

俗云：“九月九，精大软米咬一口。”

九月九妇女例吃重阳糕，《隋书·五行志》载，在南北朝时，民间有“七月刈禾伤早，九月吃糕正好”之童谣。

是日，男女老幼，皆吃重阳糕。

重阳糕各地名称不同，有花糕、菊糕、五色糕、珠糕等，制无定法，较为随意。

赏菊花

古代，未婚女子称为“黄花闺女”，“黄花”即指菊花。

因其具有贞节、高雅品格，又有“节花”“金英”“黄华”“秋菊”“陶菊”“艺菊”“女花”“女儿花”等雅号。

女孩重阳节，不但赏菊，还戴菊花。

唐代李绰《辇下岁时记》（卷三）有：“九日宫掖间争插菊花，民俗尤甚。”

唐代杜枚《九日齐山登高》：“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。”

佩茱萸

茱萸是一种中草药，茱萸香味浓，有驱虫祛湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

故重阳节有插茱萸、戴菊花之俗。

《风土记》云：“九月九日，律中无射而数九，俗尚此月，折茱萸房以插头，言辟除恶气而御初寒。”

重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；

或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，称为茱萸囊，还有插在头上的。

荡秋千

荡秋千是我国古代女子重阳节重要娱乐方式之一，并非当今人们想象的女子娱乐嬉戏。

汉武帝时，每逢“千秋节”日，宫女以之戏于后庭。

秋千因为使人联想到千秋万岁的“千秋”，故被用于庆贺汉武帝生日。

此俗后来传入民间，成为孩童重要娱乐节目。

荡秋千的女子衣袂飘飘于半空之中，就像乘风飞舞的仙子，给人一种空灵潇洒的淋漓之美，故“秋千佳人”又是漂亮美女的代名词。

宋代豪放派词人苏轼之《蝶恋花》：“墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。笑声不闻声渐消，多情却被无情恼”，

含蓄传达出“外物本无心，烦恼皆自寻”的秋千哲理。

踢毽子

踢毽子是中国女孩传统娱乐项目之一。

踢毽子起源于我国汉代，盛行于隋、唐，至今不衰。

宋代高承在《事物记源》一书中，对踢毽子有详细的记载：

“今时小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三四成群走踢，有里外廉、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”

明代已有童谣：“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓儿，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。”

此俗当今依然普遍，如山东临淄，“岁岁重阳今又重阳……跳绳、下象棋、打门球、踢毽子”。

跳绳子

跳绳是重阳节女孩的娱乐项目之一。

跳绳运动在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。

唐朝称跳绳为“透索”、宋朝称“跳索”、明代称“白索”、清代称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。

清代《松风阁诗抄》有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”

重阳节女孩跳绳，此俗至今依然流行，如上海潍坊社区每年重阳节都举办跳绳比赛。

放风筝

重阳节日，不论大人小孩，不论男孩女孩，都喜欢在此日放风筝。

如广东阳江，“每逢九九重阳，秋高气爽，正是纸鹞放飞的最佳时节，放风筝便成了民间最兴盛的赛事。

阳江是南国风筝之乡，为南派风筝的代表之一。”

如江苏南通，每年重阳节都举办“传统记忆——重阳节里放风筝”主题活动。

河南《清丰县志》载：“重阳士大夫仿古遗事，率登高饮菊花酒，儿童放纸鸢为戏。”

在古代放风筝并不是一项单纯的娱乐活动，在民俗观念中它有“放去灾祸、放走晦气”的心理寄托。

玩风车

重阳节日，与男孩一样，小女孩也喜欢玩风车。

自己动手做一个或买一个纸质的风车，在重阳节里，顺风而跑，风轮飞转，乐不可支，喜气洋洋。

其实，重阳玩风车不单单是“好玩、锻炼身体”，而且寓意“前景风顺、时来运转”之义。

对山歌

青年男女在九月九“对山歌”在江南地区尤其是南方少数民族聚集区非常流行。

现在，不少地区在重阳节举办山歌比赛，以活跃节日气氛，如广东韶关“在韶关市区到了重阳节这一天，三座大山（莲花、芙蓉和帽峰）准会人满为患……对山歌、玩游戏、吃大餐。”

去郊游

重阳节，大人们习惯郊游登高望远，当然女孩们也习惯于此日结伴郊游。

或与家人一起郊游，或与闺友一起郊游。

此俗宋代即有，宋代程大昌《庸录》（卷六）载：“唐曲江正月晦日、三月三日、九月九日，京城士女咸即此袚禊，帟幕云布，车马填塞，词人乐饮歌诗。”

在生命和历史的长河中，一个个时间节点被标记为民族的节日，以族人富有生命意蕴的节庆活动激活之、彰显之、流传之。

当我们用心体会与传统佳节相连的中国文化中关于时间、生命和生活，以及个人、人生和社群的深邃智慧，有助于把外在的节日安排，转化为每个人、每个家庭、每个地区内在的节日持守，更可以明白传统佳节成为现代生活中法定节日的深远意义。

九九归一，一元肇始，万象更新。

值此良辰佳节日，惟愿：长长久久，生生不息。岁月往来，珍惜过往。珍重现在，尽你所能。

为牵挂的人，送上一份祝福！

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