中国茶德是中国茶文化的核心要素之一，是指在中国传统茶道中所体现的一种道德伦理观念和行为规范。中国茶德包括以下几个方面的内容：

1. 尊敬与感恩：在中国茶德中，社交礼仪非常重要。对于高龄或地位高于自己的人，应该表达尊敬之情；对于提供茶水的人，应该表达感恩之情。

2. 和谐与尊重：在中国茶德中，人与人之间应该和谐相处，遵守社交礼仪和人情道德。茶具的使用应当妥善，不可粗鲁或随意对待，以显示对茶文化的尊重。

3. 知行合一：在中国茶德中，注重的是将茶道理论运用到实际生活中。理论只有通过实践，才能真正得以理解和体会。

4. 真诚与自律：中国茶德强调真诚与自律的原则。无论对待茶友还是一杯茶，都应该真诚对待，不躁进、不懈怠，做到自律有节，不滥用茶，不陷入浮躁的追求。

5. 尊重自然：在中国茶德中，强调茶文化的根源是自然。茶是自然界的一份馈赠，人们要尊重并珍惜这份馈赠，保护生态环境，不滥伐茶树。

总结起来，中国茶德包括尊敬与感恩、和谐与尊重、知行合一、真诚与自律以及尊重自然等方面的内容。这些都是中国传统茶道所推崇的道德准则和生活方式，通过茶道的修行，可以提高个人修养，培养内外兼修的美德，促进社会和谐与稳定。