80岁独居老伯，不喜荤食，却独钟这4样“怪食”，身手矫健精神旺

初七的清晨，空气格外清新，抬头仰望，几只矫健的小鸟互相嬉闹，貌似在唤醒还在沉睡的人们。就在此时，公园中央传开阵阵掌声，等走进一看:嚯，一位老伯在舞枪弄棒，周围不少人时刻在叫好。

等老伯休息之际，有多位年轻人围了上来，并微笑而道:老伯，可不可以问你一个问题。老伯同样还以微笑:好啊，问吧小伙子。此事其中一人说:老伯，我猜猜您的年纪，应该有七八十岁了吧？

老伯说是，然后他继续问:真的很佩服你！这么高的年纪，你是怎么做到身心矫健的呢？就在这时一旁有人发话，说:我知道，这位80岁独居老伯，不喜荤食，却独钟这4样“怪食”，故身手矫健精神旺。

一、吃野菜

众所周知，大家常吃的菜品几乎都是温棚来的，诸如此类的菜，由于人工施肥较多，故含有的危害元素也比较多，营养价值自然也会大打折扣。想要吃到更加营养健康的菜品，还得是农村田地上的野菜。

在农村，很多老人的年纪特别高，活到八九十岁都不是奇怪事。他们最爱吃的就是各种野菜。其不仅原汁原味原生态，而且里面的维生素，纤维，碳水化合物很多，尤其是维生素，其他食物无法比拟。

二、泡枸杞

看过小品的人应该认识“贾斌”吧，他是一位喜剧演员。有一句话他是这样说的“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。虽然是一句玩笑话，可是同样也是一句真话。枸杞是一种好东西，营养价值特别高。

不论大人还是小孩，建议大家每天泡一杯枸杞水喝。要是经常这样，你会发现身体状况会越来越好，精神也特别旺盛。尤其是上了年纪的男人，其他的不喝不影响，但是一杯枸杞水，是每天必不可少的。

三、吃秋食

秋食是什么？从字面意思来看，秋食就是秋天的食物。要是说得具体一点，秋食指得就是那些不常见的面食，比如糜子面，荞麦面，油麦面等。这些面粉的营养价值远远高于小麦面，故一定要多吃哦。

秋食最佳的吃法应该接近“原生态”最好不过，否则将其做成其他美食，岂不是破坏了它们的营养成分嘛。要是有时间，不妨将其烙成饼，里面啥也不要放，要的就是原味，或者做成简单的面条也可以。

四、喝药酒

当然了，药酒没有“治疗”作用，只有辅助滋补的作用。故，别把药酒当成“yao”。这位老伯喝得药酒，里面添加了不少枸杞和各种各样的人参，采用地就是茅台镇国康酒业酿造的大曲坤沙酱酒“国康1935”。

此酒之所以适宜泡酒，是因为它的成分有“赤水河水”成分，其富含大量微生物菌群，能将醇类分解成酯类，陈放时间越久，喝起来越香，陈放时间越久，能和各种中药材融合，产生更大的“妙用”。

当然了，此酒除了适宜泡制药酒外，要是将其当做口粮酒，也是不错地选择。此酒价格特别亲民，一瓶百元左右，可谓是物美价廉，具有极高的性价比。另外，最值得一提地是就是它新颖独特的口感。

此酒在口感上和飞天茅台特别接近，如果仔细品味，还有陈年老酒的醇厚柔美之韵，整个酒体丰盈饱满，酒液微黄透亮，口感上还有分明的层次感。当然了，喝得时候不要太快，只有品才能感知到。

国康1935

小杯小口，先有绵润醇和之感，再有细腻绵甜之觉，后有厚实优雅之韵，喝完后整个口腔和唇齿能持久留香。话音刚落，大家再次响起了雷鸣般地掌声，看来这位老伯着实有妙招，你说呢？不妨留言。

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