1、张进，出生于河南省南阳市。高中时他的学习成绩并不理想，爱好打篮球、唱歌，经常在学校的晚会上担任主持或演唱，在父母的鼓励下学了一个月的声乐。2001年，从南阳市第一中学毕业后。音乐老师李鹏岚替他报考了北京大学艺术学院，在北京等待复试期间，在中戏教声乐的河南老师周秋雨劝说下又报考了中央戏剧学院，并在一个辅导班学习了3个月的专业课，并以优异的专业成绩同时考上了北京电影学院、上海戏剧学院和中央戏剧学院，而他最终选择了中央戏剧学院。

2、2004年11月，出演陈亚洲执导的惊悚剧情片《鬼城谍变》，在片中饰演为了事业一直潜伏在敌人身边做车夫的春雷。

3、2007年1月，出演王金生执导的青春励志剧《飞翔的梧桐子》；同年，在杨庆执导的电影《埋葬记忆》中饰演游手好闲胆小怕事的小混混张四伟；5月，出演赤飞执导的军旅剧情片《列兵大学生》，在剧中饰演活波开朗调皮捣蛋刚入伍的城市兵田伟光；9月，出演由赵燕国彰执导的爱情片《正·青春》，在片中饰演陶艺师陶冶的同学阿刚。

4、2008年7月，与吴奇隆、范文芳、陈晓东、刘诗诗等出演李国立执导的神话剧《聊斋奇女子》。在单元剧《侠女》中饰演变幻成美男子专门勾引女人的狐妖男狐。

5、2009年5月，搭档施羽、刘雪华、吴孟达出演罗灿然执导的亲情励志剧《爸爸天亮叫我》。在剧中饰演拳馆馆主虎爷的手下阿标。

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