家长们注意了！手足口病高发季节即将到来，为了保护孩子的健康，专家建议加强预防措施。经常洗手、避免接触患病儿童、保持室内清洁卫生等都是有效的预防方法。让我们一起为宝宝健康加把“防护盾”，共同抵御手足口病的侵袭吧！

每年的5~7月，是手足口病的高发时期。但和往常相比，今年的手足口病发病率似乎异常“凶猛”，相比以往大幅提高，以致多地都发布了预警。甚至有医生接受采访时表示：“去年几乎没有收治过手足口重症病例，而今年已经接连收治数例重症病例！”别急别怕！今天就来给大家讲讲手足口病，希望家长们能提高警惕，提前为孩子做好预防工作。

10条知识带你正确认识手足口病

1、手足口病是由肠道病毒引起的儿童常见传染病，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴有发热。

2、手足口病人群普遍易感，各个年龄都可以感染发病，但主要发生在5岁以下的儿童。

3、每年5~7月和9~11月为手足口病的高发期，现在就要开始积极预防手足口病！

4、手足口病传染性强，主要是经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

5、手足口病的主要症状为发热、口腔溃疡和疱疹。孩子患病后会在口腔、手足处出现疱疹和斑丘疹，同时伴有发热，但大部分是低热。

6、手足上没有皮疹，也可能是手足口病。

7、孩子得了手足口病，皮疹的多少并不能代表病情的轻重。

8、手足口病大多数为轻症，症状较轻，家长无需过度紧张，掌握好方法，合理调治，孩子都能痊愈，甚至无需反复就医。

9、如果孩子发热超过3天，并出现嗜睡、呕吐、头痛等表现，就需要立即带孩子去医院就医，不要耽误治疗。

10、手足口病和疱疹性咽峡炎的症状有些相似，但疱疹性咽峡炎发病的疱疹集中在口腔咽喉，并没有手、足、臀的疱疹。

10招积极预防手足口病

1、勤洗手，吃熟食，多喝水，勤通风。

2、避免让孩子接触病人，尽量少与他人分享玩具、餐具、洗浴用品，避免感染。

3、手足口病流行期间，尽量避免带孩子到人流密集的场所，比如商场、公园、游乐场等。

4、家长外出回家后，要先洗脸、洗手后再接触孩子。

5、家长要经常进行清洁和消毒，尤其是孩子经常使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等。

6、接种疫苗是预防手足口病最有效的措施。建议6个月以上的宝宝尽早接种疫苗，在12个月之前接种完最佳。但不推荐5岁以上的儿童接种。

7、接种疫苗≠不会感染手足口病；得过手足口病≠不会再得手足口病。

8、板蓝根、鱼腥草煲水给孩子喝，并没有预防手足口病的作用，反而还会损伤脾胃。

9、预防手足口病，最有效的方法是调理脾胃。每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常。如果孩子积食，就要及时消食导滞，可用新三星汤+素食，持续2~3天。

10、孩子体内积滞生湿，可用五星汤消积祛湿：

许尤佳育儿堂·食疗方——五星汤

材料：谷芽10g，麦芽10g，山楂3~5g，木棉花5g，陈皮1g。

做法：2碗水煮成半碗，配合素食服用。

功效：消食导滞，祛湿养胃。适用于体质虚汗、出现积食、湿气重的孩子。

适用年龄：1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。视情况连服2~3天。

10招快速调治手足口病

1、大多数手足口病都属于轻症，采取居家治疗的方式即可。

2、如果家里有两个小孩，要将患儿和健康的孩子隔开，禁止带患儿到人群聚集的公共场所。

3、饮食上，最好给予有营养、清淡、易消化的食物。温热的食物可能会加重口腔疼痛，所以以常温食物为佳。

4、要保持孩子皮肤的清洁，每日用温水擦洗皮肤1~2次，注意不能使用肥皂，擦洗的动作要轻柔。

5、手足口病一般为低热或中度发热，不需要特殊处理，让孩子多喝水即可。但如果孩子的体温超过38.5°C，或者因发热引起不适，可以适当使用退热药美林或者泰诺林。

6、要保持口腔清洁，每次餐后用淡盐水漱口。

7、孩子使用过的玩具、餐具和其他用品，要彻底消毒处理，可用含氯消毒液浸泡或煮沸消毒。

8、缓解手足口病吞咽时的疼痛感，可以用清淡的米汤，此时切勿给孩子过度增添营养：

许尤佳育儿堂·食疗方——米汤

材料：大米适量。

做法：将大米煮成稀烂白粥，放温，取米汤，分次服用。

功效：生津润燥，补肺暖脾。适合给孩子病中调养用。

适用年龄：孩子添加辅食后，对证、少量多次分服。蚕豆病可服。

9、对于口腔疱疹，1岁以上的孩子可用蜂蜜水漱口。

10、手足口病的常用药物如下，具体剂量，需要根据宝宝的体质、年龄、病情来决定：

常用中成药：银翘散、五味消毒饮、甘露消毒丹、普济消毒饮、蒲地蓝口服液、九味双解口服液、金莲清热泡腾片。

常用抗病毒西药：伐昔洛韦、更昔洛韦。

皮疹外敷：木瓜膏、炉甘石洗剂。

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。

资料来源据科普中国、许尤佳育儿堂微信公众号（图片来源网络）

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