圣女果，被誉为水果界的“黄金”，不仅味美可口，还具有多种健康功效。首先，圣女果富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。其次，圣女果中的抗氧化成分能够延缓衰老，保护皮肤。此外，圣女果还含有丰富的纤维素，有助于促进消化，减少便秘问题。另外，圣女果中的钾元素有助于调节血压，保护心脏健康。最后，圣女果还能帮助减肥，是减肥人士的理想水果之一。因此，多吃圣女果对身体健康大有裨益。

具体的解答如下：

1.减肥

小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。

2.润肤美容

小番茄还具有润肤美容的功效，小番茄含有很高的胡萝卜素和维生素EC，能够有效改善肌肤粗糙老化，是保持青春的上好食品。

3.促进生长发育

小番茄可以促进人体的生长发育，特别是促进小儿的生长发育，所以，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，那样能增长身体发育。

4.杀菌止血

小番茄是一种性质微寒的美味水果，它能清热也能止血，对人类因热毒入侵导致的上火，以及牙龈肿痛和牙龈出血等这都有明显缓解作用，另外人们出现口腔溃疡和口舌生疮等不良症状时，多吃些小番茄也能让症状明显减轻。

5.生津助消化

小番茄酸酸甜甜的口感，可以让夏季食欲不振的人群提高食欲，夏季吃点小番茄可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。

吃小番茄的时候，如果你也是有这样的疑问，想要知道吃大番茄划算还是吃小花，小番茄味道好，其实小番茄可以减肥美容，对于身体的维生素的补充，一些微量元素都有很好的效果，还能保护我们的肠胃，也是就是关于小番茄对身体的一些改变。