1.关于怀孕可以吃香辣鱿鱼须的问题，我们建议孕妈妈不要吃。尽管鱿鱼须富含蛋白质和钙质，而且口感也不错，但是鱿鱼本身容易受到海洋污染，鱿鱼须中的污染物会比鱿鱼体内更容易积累。因此，建议孕期食用海产品时，选择新鲜、无污染的鱼类、虾类等海产品。

2. 接下来我们分享一些孕期需要多吃的食物。首先是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，它们富含叶酸、胡萝卜素和维生素C等营养素，有助于胎儿的发育。其次是水果，如苹果、梨、葡萄等，它们含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助妈妈补充能量和维生素。此外，富含蛋白质的豆类、鸡蛋、鱼肉等，也是孕妈妈需要多吃的食物。

3. 在孕期饮食中，需要注意以下几个方面。第一，避免过度摄入糖分和高脂肪食物，以免导致孕期妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病。第二，避免食用生的或未加工的肉类、鱼类、蛋类等食物，以防感染致病菌。第三，避免食用过多的咖啡因、茶因等刺激性饮料。第四，孕期应该多饮水，保证饮食清淡、均衡。

总之，孕期饮食要注意均衡、多样化、清淡、安全，合理搭配各种食物，才能更好地为胎儿和孕妈妈提供足够的营养。在饮食方面有任何疑问的孕妈妈，应该及时咨询医生和营养师，以获得科学的指导。

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