家长们都希望自己的宝宝能健康快乐地成长，而游戏是孩子成长过程中不可或缺的一部分。在家育儿中，0~1岁宝宝的游戏选择尤为重要，不仅可以帮助宝宝发展各种技能，还可以促进亲子关系的建立。专家推荐的宝宝游戏不仅有助于培养宝宝的智力，还可以激发他们的想象力和创造力，让他们成为更聪明、更有活力的宝宝。因此，家长们应该尽量为宝宝选择适合年龄的游戏，让他们在快乐中健康成长。

今天教宝妈宝爸们，利用身边最常见的生活物品开发孩子的智力和天赋。

1 岁前是宝宝大运动能力（俯卧、抬头、翻身、爬行、独坐、独站）发展的关键期，有目的地锻炼宝宝的运动能力是有必要的，但不要把运动当成单调的技能训练，运动锻炼游戏化才能吸引宝宝，宝宝才会积极配合，这一点对低龄宝宝尤其重要。

宝宝的大运动训练可以与儿歌、歌曲和表演相结合，这样不但可提高宝宝的运动兴趣，还可以让宝宝的语言能力和想象力同步提升，让宝宝的体能、智能和心理平衡发展。

推荐游戏：

适合年龄：0~3 个月

游戏时间： 5 分钟左右

活动准备：小音箱

游戏步骤：

1.妈妈摆放好小音箱，准备播放。

2.宝宝仰面躺在浴巾上，妈妈握住宝宝的两只手腕。

3.妈妈握住宝宝的手腕，随节奏做伸展运动，即打开再并拢，持续30 秒左右。

4.妈握住宝宝的脚踝，做伸展运动，即打开再并拢，持续30 秒左右。

TIPS：此游戏妈妈可以按实际情况每天重复两到三次。妈妈的手要温热，不要带任何饰物，以

免伤到宝宝。手的动作要轻柔而有节奏感，让宝宝感到舒适。

儿歌：

手打开，并起来，宝贝宝贝动起来

脚打开，并起来，宝贝宝贝乐开怀

动动手呀，动动脚，宝贝宝贝快点儿长

适合年龄：4~6 个月

游戏时间：5 分钟左右

活动准备：带铃铛的小球1 个，丝巾1 条。

游戏步骤：

1.妈妈把宝宝放到软垫上，让宝宝平躺下来，再用丝巾把铃铛球绑好，手拿丝巾悬于宝宝视线上方。

2.妈妈微微晃动铃铛球吸引宝宝的注意力。

3.妈妈变换小球的位置，继续用球的摇摆和铃声吸引宝宝去拍。

4.宝宝拍击小球时抓到小球，妈妈要及时鼓励宝宝：“宝宝好棒啊！”

TIPS：每次玩游戏时，都要记得改变小球悬挂的位置，以免宝宝长时间注视小球形成对眼。

儿歌：

小皮球，圆又圆

宝贝宝贝和你玩

你别乱跑别乱蹦

我来和你做朋友

小皮球，圆又圆

宝贝宝贝拍一拍

左拍拍，右拍拍

两只手来一起拍

适合年龄：7~9 个月

游戏时间：5分钟

活动准备：和宝宝差不多一样大的玩偶1 个，球1 个。

游戏步骤：

1.爸爸抱着宝宝，妈妈抱着玩偶坐在对面，相隔1 米的距离，在玩偶的前面放上一个球。

2.妈妈跟宝宝说：“今天家里来了一位新朋友，宝宝一起和她来玩球吧。”然后抓着玩偶的手，把球推向宝宝。

3.爸爸抓着宝宝的手，跟宝宝说：“我们再一起把球推过去吧。”然后把球推向玩偶。

4.爸爸妈妈让宝宝和玩偶都站起来。

5.和刚才手推球一样，妈妈先让玩偶把球踢向宝宝，爸爸再帮助宝宝把球踢回来。

TIPS：如果宝宝喜欢这个游戏，等宝宝动作熟练之后，爸爸妈妈还可以带着宝宝和玩偶比赛，看谁推球推得比较远，谁又踢球踢得远一些。

适合年龄：10~12 个月

游戏时间：5分钟

活动准备：玩具青蛙1 只，带有松紧性的细绳子1 条。

游戏步骤：

1.妈妈扶着宝宝在地毯上站好，爸爸用细绳子拴在玩具青蛙上，用手拎着绳子的另一头，与宝宝面对面。

2.妈妈先去拉动松紧绳，让青蛙跳起来。

3.妈妈鼓励宝宝伸手去抓青蛙，温柔地对宝宝说：“宝宝，青蛙蹦蹦跳跳的很可爱吧，宝宝也可以让青蛙跳起来哦。”

4.宝宝在爸爸妈妈的鼓励下，拉动松紧绳，青蛙开始蹦跳。

TIPS：绳子尽量长一些，因为宝宝不知道力度大小，如果松紧绳太短，宝宝在拉动松紧绳时可能会伤到自己。

儿歌

小青蛙，大嘴巴

两只眼睛四条腿

前腿短来后腿长

天天喜欢蹦蹦跳

蹦到东来蹦到西

看见害虫吃掉它

适合年龄：7~9 个月

游戏时间：10分钟

活动准备：纸筒1 个（用完卫生纸后剩下的纸筒即可）、丝巾1 条。

游戏步骤：

1.宝宝坐在地垫上，妈妈坐在宝宝对面。妈妈拿着纸筒和丝巾，告诉宝宝：“这是丝巾，这是纸筒。”

2.妈妈把丝巾塞进纸筒里，留一小段在外面，然后问宝宝：“宝宝，丝巾在哪里啊？它去哪里了呢？”让宝宝自己找到丝巾的一头，鼓励宝宝将丝巾从纸筒里拿出来。

3.宝宝找到藏在纸筒里的丝巾后，妈妈要及时夸赞宝宝：“宝宝找到丝巾了啊，原来丝巾在这里啊。宝宝好棒哦！”

4.妈妈拿起丝巾跟宝宝做一个简单的互动，比如用丝巾轻拂宝宝的脸，或者把丝巾抛起来，让宝宝去抓。

TIPS：如果没有纸筒，妈妈也可以用自己的拳头代替。

育儿专家点评：这个寻找丝巾的游戏是以丝巾为道具最简单的一个游戏。丝巾消失又出现的过程让宝宝明白了物体恒存性，也就是说一个物体不会消失，它一直存在。

从纸筒里将丝巾拉出来的过程锻炼了宝宝的手眼协调能力和精细动作能力。

妈妈简单的一条丝巾是一个非常好的与宝宝玩游戏的道具，可以用于宝宝成长过程中的各个阶段。

适合年龄：4~6 个月

游戏时间：5分钟

活动准备：镜子1 面，桌子1 张，小球1 个。

游戏步骤：

1.将镜子放到桌子上面，爸爸拿着小球坐在桌子的一侧，妈妈抱着宝宝坐在桌子前面，面对着镜子。

2.爸爸把小球从桌子左侧滚动到桌子右侧，再把小球从桌子右侧滚动到桌子左侧。

3.观察镜子中宝宝的眼睛和头的变化，看其是否在盯着滚动的小球。

TIPS：注意在滚动小球时，控制小球滚动的速度，不宜过快，以免造成宝宝视力疲劳。

育儿专家点评：在宝宝精力充沛的状态下，爸爸妈妈和宝宝通过这个游戏进行互动，宝宝会很兴奋地追着小球看，头就会顺其自然地跟着转动。

这个游戏可以培养宝宝视觉追踪的能力，锻炼宝宝的颈部力量。

爸爸在游戏中滚动小球时，可以控制小球滚动的速度，使小球先慢后快地滚动，注意观察宝宝的眼睛是否能一直跟上。

父母太多的时间被工作、娱乐占据，就在这样的恍恍惚惚中，错过了纠正孩子缺陷、挖掘孩子潜能最最宝贵的黄金时间，爸爸妈妈一定要多花时间陪伴孩子，做好孩子的“第一任老师”。

爸爸妈妈可以在家多和孩子做些早教游戏，促进亲子关系。

《美国金宝贝早教婴幼儿游戏》书，为平日照顾陪伴婴幼儿的父母、祖父母们提供了大量易于掌握的亲子游戏，即可帮助婴幼儿开发各种重要的技能，又可以为家庭带来无穷的乐趣。细致的游戏指导，生动的彩色游戏图片会宝宝爱上这些游戏。

书中游戏是根据婴幼儿的不同年龄量身定做的，既有热闹的肢体游戏、音乐游戏，也有安静的观察游戏、想象游戏，还有乐趣无限的阅读时光，每种游戏都可以为宝宝开发多种技能，包括认知、情感、社交、语言、运动能力等。

不论您是初为父母，还是想学习更多亲子游戏和儿歌，本书都会是很好的工具。它将为您的亲子时光带来无尽的灵感和创意，让宝宝的能力得到更好地开发，让宝宝赢在起跑线上。

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