周杰伦,戒掉奶茶吧!医生揭示奶茶的危害
2024-05-14
更新时间:2024-05-14 11:30:01 作者:绿屋生活
奶茶作为一种受欢迎的饮品,常常被人们视为解渴和消磨时间的良好选择。然而,医生却揭示了奶茶可能带来的危害,周杰伦也曾在社交媒体上表示要戒掉奶茶。据专家指出,奶茶经常添加高糖、高脂肪和高咖啡因的丰富配料,长期过量饮用会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。因此,为了更好地保护自己的身体健康,或许确实有必要考虑减少甚至是彻底戒掉奶茶的摄入量。
近日,周杰伦在社交账号上晒出了自己喝奶茶的自拍,并且配上了文字:出发英法演唱会前先把自喝胖,不然怕太瘦了歌迷认不出是我。引发网友议论:活脱脱一个奶茶代言人。自从周杰伦爱喝奶茶后,以肉眼可见的速度慢慢圆润起来。过度的喝奶茶可不只是会让人发胖哦,奶茶还有什么不良影响?且听我慢慢道来。
奶茶,当今成为了年轻人日常生活的标配,大街小巷都是各式各样的奶茶店,生意也十分火爆。首先说说奶茶的成分,其实奶茶并非简单的“奶+茶”,大多数奶茶都是由奶精、果糖、果粉等材料制成,并且大多数都是速溶奶茶,里面也是含有白糖的,奶精的主要成分是反式脂肪酸。杭州市第一人民医院营养科营养师尹璇指出:奶精(即植物脂末)是人工配制而成,它是植物油脂经化学氢化反应提炼出来的,主要成分是糖、饱和脂肪和反式脂肪酸,蛋白质含量低、脂肪含量却非常高。氢化过程中产生的“反式脂肪酸”对我们的健康不但无益而且有害。奶茶中含有的果糖实在不适合痛风,或者高尿酸患者饮用,果糖在人体内会阻碍尿酸排泄。
长期喝奶茶胖的不仅仅是身体,有可能把你的尿酸也升高,对于高尿酸的朋友尤其要注意少喝市面上的奶茶。浙江医院营养科医师张伦说,奶茶中含糖量较高,对于血糖异常、肥胖、有糖尿病、高尿酸的人来说,是不适合饮用的;其中的咖啡因成分也不适合那些平时睡眠不好、有心脏功能问题以及孕妇和婴幼儿等人群;植脂末成分则对血脂异常、超重的病人会有不利的影响。
看完这篇文章,你还敢经常喝奶茶吗?也求求周杰伦您也少点和奶茶吧!为了健康把奶茶戒掉哦~
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