1. 阴霾是什么意思？

阴霾是一种特殊的天气现象，通常是由于空气中悬浮的细小颗粒物质，比如灰尘、烟尘、车尾气等，导致空气中的光线散射或吸收而形成的。阴霾天气一般气压低，温度低，湿度高，能见度低，天空显得灰暗、昏黄，对人们的健康会造成危害。

2. 阴霾带来的危害

阴霾天气对人们的健康会造成严重危害，包括呼吸系统疾病、循环系统疾病等。空气中的颗粒物质可以进入人体，引起眼部不适、呼吸困难、胸痛、头痛、咳嗽等症状。此外，阴霾还会导致交通事故发生率增加和航空、航运等交通运输受到影响。

3. 防范措施

为了保护自己的健康，我们应该尽量减少外出，高浓度的PM2.5时段最好不要进行户外运动。外出时，可以戴上口罩、戴上墨镜、佩戴帽子等，以减少颗粒物质吸入。家庭中可以打开空气净化器，并定期更换空气过滤器，也可以多开窗通风换气，增加室内新鲜空气的含量。

4. 总结

阴霾是一种不利于人们健康的天气现象，人们应该加强防范，注意保护自己的健康。同时，政府也应该制定更加严格的环境保护政策，以减少空气污染源，共同保护我们的健康和环境。