肠胀气是婴儿常见的问题之一，给宝宝排气是解决肠胀气的有效方法之一。当宝宝出现胀气时，往往会感到不适和烦躁。如果宝宝过多的空气进入肠道，或是消化不良引起的消化气体积聚，都可能导致肠胀气的发生。为了缓解宝宝的不适，我们可以采取一些简单而有效的方法来帮助宝宝排气。以下是一些常用的排气方法，宝妈宝爸们可以根据实际情况尝试其中的一种或多种方法，帮助宝宝缓解肠胀气的困扰。

一、排气操的优点作用？

预防和减少宝宝肠胀气、促进亲子关系、帮助宝宝大运动发育、促进宝宝神经系统发育

二、排气操什么时候做？

宝宝出生满15天后，吃奶后一个小时，宝宝状态佳就可以做了，注意宝宝肚脐没脱落之前不能做排气操。

三、怎么做？

第一节：腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心顺时针打圈，在右下腹部处结束，一圈为一个回合，做4-8和回合

第二节：推心置腹

双手交替向下轻抚，避开宝宝的乳头，左右交替为一组，做八组。

第三节：蹬单车

1.双手交替往腹部蜷缩，手护住宝宝的膝盖，左右交替为一组，做八组。

2.双腿同事往腹部蜷缩，做八组。

第四节：手触膝

单手单膝交叉相处，一只手护住宝宝膝盖另一手握小手臂，一侧为做八组，两边做完共16组。

第五节：高抬腿

垂直抱起双腿，力度要温柔，做八组。

四、注意事项

1.宝宝刚吃饱不能做，易吐奶；

2.宝宝太饿不能做，易哭闹；

3.动作尽可能轻柔，宝宝穿的衣服不要太厚；

4.可以一边做一边放点轻松愉悦的音乐；

5.宝宝不愿意配和不要做；

以上就是给宝宝排气：肠胀气的有效方法的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多给宝宝排气：肠胀气的有效方法相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。